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森崎アリスのダイエット法は何?食事や運動など痩せ方を伝授!

ダイエット・・・多くの人が取り組みながら、なかなか成果が出ないものの一つですね。

そんなダイエットですが、モデルの森崎アリスさんのダイエット結果がネットニュースに上がっていました。

「タレントでプラスサイズモデルの森崎アリスさんが10月3日にInstagramとブログを更新。現在のダイエットの状況を報告し、108キロあった時期から“約40キロ減量”したビフォーアフターショットを公開しました。 」というもの。

40キロ軽減というのはものすごいですね。森崎アリスさんは、もともとが108キロあったということなので、現在は68キロですか。ものすごいダイエットです。

そうなると、気になるのはダイエット方法。森崎アリスさんがどうやって痩せたのかとても気になります。

残念ながら、森崎アリスさんのダイエット記事には肝心のダイエット方法は書かれていませんでした。

そこで今回は、森崎アリスさんのプロフィール、森崎アリスさんのダイエット方法ときっかけやエピソードについてチェックしてみたいと思います。

最後まで読んでいただけたら、嬉しいです。m(_ _)m

<関連記事>深田恭子 最近のインスタすっぴん画像は?足が細くなったと評判!昔”足太い”と言われた時のダイエット法は?

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ダイエットが話題のモデル・森崎アリス!プロフィールと経歴を調査!

脅威の40キロダイエットに成功したという森崎アリスさん。気になるダイエット方を確認する前に、まずはプロフィールをチェックしてみましょう!

  • 名前:森崎アリス(もりさきありす) 
  • 愛称: もりあり、アリスちゃん
  • 生年月日: 1991年4月4日(2023年現在32歳)
  • 出身地:埼玉県
  • 活動開始:2004年

森崎アリスさんのダイエット記事では、経歴は「タレントでプラスサイズモデルの森崎アリスさん」と紹介されていましたが、どんな活動をしている方なのでしょう。

森崎アリスさんのインスタにはこのような自己紹介が載っています。

ピンク星からやってきた
あなただけのお姫様🦄💖永遠の16歳💖
Sanrio➸ピアノ推

森崎アリスさんが何をしている方なのか、全く分かりませんね。他のプロフィールをチェックです。

森崎アリスさんの公式Amebaブログではこんな感じです。

ピンク星からやってきた💖あなただけのお姫様💖
永遠の16歳💖もりありこと森崎アリスです🦄💖

ピンクでフェアリーに囲まれて生きていたい💖
そしてみんなをピンクでハッピーにしたい💖

芸歴19年目💖Ameba愛用歴16年💖
そんなもりありの日常をお届けしていくブログです💖

なかなか不思議なプロフィールですね。芸歴19年ということだけ分かりますが。何をしている方なのかは不明です。別のプロフィールをチェックします。

森崎アリスさんのもう一つのインスタアカウント(ダイエット垢)には、このように書かれています。

人生最高体重105キロ‼️(一瞬108キロ)
元仰天ニュース再現女優(食べる役🍖)
タレント/YouTube/プラスサイズモデル
100キロで出産( @mameta0920 )
ダイエット頑張る💪

森崎アリスさんは、「元仰天ニュース再現女優(食べる役🍖)」ということで、『世界仰天ニュース』のダイエット再現VTRの「太っている頃」を演じていたのですね。

プラスサイズモデルということなので、ダイエット再現VTRだけではなく、大きめサイズの服のモデルとかもやっていそうです。

森崎アリスさんのモデルを始めたきっかけは何だったのかというと。Wikipediaにはこのように書かれています。

Nissen2014年春号カタログの読者モデルオーディションに合格。
Nissenの大きいサイズブランド『スマイルランド』や、スマイルランドコミュニティの中のDOKUMO-STYLEにも登場している。

森崎アリスさんがモデルを始めたときは、大きいサイズブランドのモデルをしていたのですね。

では次に、森崎アリスさんのダイエット法について確認してみます。

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森崎アリスのダイエット法は何?食事や運動などの体型コントロール術を確認!

プラモデルとしてモデルデビューした森崎アリスさん。108キロから40キロダイエットしたということで、そのダイエット法が気になります。

まずは、ダイエットのビフォーアフターの画像を見てみましょう。

ビフォーアフターを比べてみれば、ダイエットの効果が一目瞭然ですね。森崎アリスさんがどうやってこんなに痩せたのか。ダイエット方法が知りたくなります。

森崎アリスさんのダイエット方法をチェックしましょう!食事や運動など、どうしていたのでしょうか。

森崎アリスさんは、Youtubeで端的に、どうやって痩せたのかダイエット法を伝授してくれています。

  • 水を1日2~3リットル飲む
  • 2時間くらい歩く
  • サウナに通う
  • プランクをひたすらする

これで、半年くらいで30キロも減ったそうです!厳しい食事制限や激しいトレーニングを想像していましたが、簡単に取り組めそうな内容ですね。

最後の「プランク」とはどんな運動なのか、というと。

この動画で説明されていますが、「プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につきカラダを浮かせるエクササイズです。」

実際のやり方はどのようにするのでしょうか。

《プランクの正しいやり方》
1. 両肘を床につけ、うつ伏せになります
2. 腰を浮かせます
3. 頭、背中全体、腰、かかとが一直線になるように意識
4. その姿勢のままキープします

「プランク」ならば、ジム通いしなくても自宅で気軽に始められますね。

ダイエット法は人によって合う合わないはあるかもしれませんが、森崎アリスさんの半年で30キロ痩せたという実績は説得力ありすぎです!

ダイエットがうまく行かないい場合、試してみてはいかがでしょうか。

ダイエットは、やり方も大切ですが、気持ちの部分も重要だと思います。森崎アリスさんがどうやってダイエットを始めたかのきっかけや、モチベーションについても見てみたいと思います。

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森崎アリスのダイエットのきっかけは何?モチベーションの源泉をチェック!

40キロものダイエットに成功した森崎アリスさん。どうしてダイエットを始めたのか、きっかけとモチベーションをどうやって維持しているのかも気になります。

ダイエットを始めたきっかけについては、森崎アリスさん自身が動画で語っています。

森崎アリスさんは太っているときにモデルの彼氏と付き合ったそうです。太っていることについて「別にいいよ」と言ってくれていたけれど、森崎アリスさん自身が辛くてダイエットを始めたということです。

他人から言われて始めたダイエットではなく、森崎アリスさん自身が決意して始めたダイエットなので成果が出るまで続けられたのではないかと思います。

では、森崎アリスさんがダイエットを続けられたモチベーションの元はなんったのかでしょう?

この動画の中では、友達がダイエットで某有名エステのグランプリになったというエピソードで「人ってあんなに変われるんだな」と夢をもらったそうです。

 

この投稿をInstagramで見る

 

Naomi Watanabe(@watanabenaomi703)がシェアした投稿

また、森崎アリスさんは渡辺直美さんとの共演時にこのような言葉をかけてもらったそうです。

「太っててピンクでいいじゃない。キャラもばっちしだし、可愛いんだから自信もちな!」
って言ってもらえたのがすごい今でも忘れられなくて。
痩せた時に「痩せちゃったの!?じゃあ次はとことん痩せるところまで頑張ってみな!」って。
何度か共演させていただいたときに
ご挨拶するたびに私がネガティブなあまりに声をかけてくださって
またいつかどこかでお会いできるように頑張ってます🙏
あの時の言葉を胸に毎日ダイエット頑張ります
(公式ブログより)

森崎アリスさんは周りの人の姿や言葉を素直に受け取れたから、ダイエットの原動力にできたのではないかと思います。

以上、「森崎アリスのダイエット法は何?食事や運動など痩せ方を伝授!」でした。

最後まで読んでいただき、有難うございました。m(_ _)m

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